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[疫情防控]@所有人，高效居家辦公指南，請查收！

@所有人 

面對居家辦公

如何高效完成工作任務呢

高效居家辦公指南

來啦！

1.及時溝通，高效表達

緊急工作直接打電話或語音，電話語音優先、結果導向。能電話語音絕對不文字。這樣可以提升工作的專注力和效率。
關于會議：要有明確的議題；盡量減少參會者人數；做好充分會前準備；要有會議記錄和跟進行動；嚴格控制會議時間。

2.制定明確工作目標

根據工作計劃，合理安排每天的工作內容，用最高效的效率，產出最大的成果。

3.保持節奏，松弛有度  

長時間專注工作后，起身活動一下，或進行一些合理的鍛煉，增強抵抗力和免疫力，有效降低感染病毒風險。居家辦公也要做到起居有常，按時入睡，合理休息，保證每日充足睡眠。

4.保持良好的衛生習慣

勤洗手、多通風、勤消毒。洗手時，注意揉搓方式，清洗時間建議不少于20秒。晴朗天氣、溫度適宜時宜多開窗，保持家里空氣流通。打噴嚏或咳嗽請注意。用紙巾或屈肘掩住口鼻，不宜直接用雙手捂住口鼻。咳嗽和打噴嚏用過的紙巾及時放入有蓋垃圾桶內。

5.確保膳食營養均衡

每日適量攝入高蛋白類食物，新鮮蔬菜和水果等，多飲溫開水，既不節食，也不暴飲暴食，確保膳食均衡。

6.減少外界接觸

非必要不出門，若必須外出采購時，做好個人防護措施，佩戴口罩、一次性手套，返回時馬上進行消毒，降低感染風險。